步骤一：登录交易所账户

首先，打开您常用的加密货币交易所网站或者App，并输入您的账户名和密码进行登录。确保您已经完成了交易所对账户的身份验证和安全设置。

步骤二：选择提现EOS

在交易所的用户界面中，找到“提现”或“提币”选项。在币种列表中选择EOS，并点击“提现”按钮。

步骤三：输入TP钱包APP地址

在提现页面上，您将需要输入您的TP钱包APP地址。复制您的TP钱包APP地址并粘贴到相应的输入框中。确保您输入的地址准确无误，以免资产流失。

步骤四：确认交易信息

在输入完TP钱包APP地址后，系统可能会要求您输入提现金额以及进行身份验证。确认提现金额和收款地址后，请仔细检查交易信息，并确保所有信息无误。

步骤五：完成提现

接下来，按照交易所提供的操作流程，完成提现的最后步骤。这可能包括输入交易密码、进行二次验证等。完成后，您的EOS就会开始从交易所转到您的TP钱包APP。

希望以上步骤对你有所帮助，祝你成功完成提现！